最近在思考为什么有些人的虚劳问题那么难治。难道小时候身体不好，真的就无法追平了吗？
于是我查了一下，心肺发育过程。发现儿童的心脏在出生后到10岁前，是比较关键的发育期。肺脏则是在出生后到8岁。错过这个时间段，心肺已经定型，再发育的可能性大大降低。

所以10岁以前，一定要有足够的能量保证心肺功能的正常发育，同时不要做影响心肺功能的事情。
健康的脾胃、均衡的营养是达成这一目标的物质基础。
尽量少感冒、肺炎、以及得其他严重的慢性病，是达成这一目标的主要保证。
而过度发汗来治疗感冒的方式，可直接影响心功能；过度使用寒凉的中西药造成感冒后咳嗽日久和进食减少，也影响心肺的发育。
同时惊吓和缺乏安全感，也是一个主要因素。
这样的次数越多，心肺发育越差。以后的身体健康的基础也越差。
这样的人成年后，大抵会有裂纹舌，竖行的比较多，也有各种纹的。还有脊柱侧弯。
所以，不要老是纠结为什么自己身体那么差。先天禀赋不同，10岁前的健康状况不同。就奠定了你的健康基础。戒掉执念，早早学一些养生知识，坚持练功、服药。

10岁前的儿童养育关键就是，避免惊吓、父母给予充分的安全感；感冒发烧时避免出大汗和导致胃肠功能下降的的治疗方式，吃干净营养均衡好消化的食物；胃口不好时及时调理。
顺便说一句，父母们不要太在乎孩子的身高，只要吃喝拉啥睡都正常，该多高就多高，不正常就去调理吃喝拉撒睡。如果心肺功能弱又长得很高，以后的健康状况会更差。