白色运动装下的汗水，是今天最诚实的妆容|运动|广州_新浪新闻

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乃咪妹

26-11-10 20:23 微博认证：颜值博主微博VLOG博主

车库运动 http://t.cn/Rx1SL86

发布于广东

爱运动的安利娘：

啥事儿别往心里搁，打场羽毛球🏸就好啦

2026-11-13 20:40:21

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乃咪妹：

车库运动 http://t.cn/Rx1SL86

2026-11-10 20:23:38

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土味说：

不爱运动的人适合什么运动[并不简单]

2026-11-10 09:43:27

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信片：

人一定要坚持运动

2026-11-10 15:49:10

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Cherry今天健身了吗：

🧘晨起十分钟训练🧘 每天都睡不醒的本人很需要这种训练！早上花10分钟清醒一整天，并且全程无跳跃，很适合没睡醒的时候来唤醒自己！这也算是空腹有氧运动吧hh #城市运动季##减肥[超话]# http://t.cn/AXYn26gY

2026-11-13 14:02:15

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白鼬日记：

救命[泪奔] 🗣️运动的时候太累了该怎么办？ ㄴ 运动本来就是很累的啊，忍着。要不然就直接把健身器材关掉，下去，然后回家呗 ㅎ.ㅎ http://t.cn/AXYKCbpj

2026-11-09 22:21:15

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ATHLETICYART：

早睡早起健身打卡#运动就是坚持##热门视频# http://t.cn/AXYmXYKe

2026-11-13 20:36:50

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小楼一夜听风雨2025：

今天的运动美 http://t.cn/AXYnWkdK

2026-11-13 18:08:06

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自有微光_：

运动，可以改善80% 的健康睡眠，可以修复90%的身体饮食，可以决定70%的体态无糖，可以降低50%的发炎走路，可以维持60%的代谢情绪，可以减少70% 的暴食自律，可以避免70%的复胖执行，可以决定90%的结果

2026-11-10 17:00:00

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ATHLETICYART：

减内脏脂肪：死磕这5个狠招，8-10 周让内脏脂肪-20% 皮下脂肪松垮，顶多难看；而内脏脂肪超标，是要命。内脏脂肪裹在你的肝脏、肠道、胰腺外边，它会主动分泌炎症因子和游离脂肪酸，导致血糖、血压、血脂异常，诱发糖尿病、脂肪肝、心梗。你的腰围超标了吗？若男性超过 90 厘米、女性超过 85 厘米，

2026-11-10 21:42:33

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