不管中午吃多还是少，到了饭点身体自有节奏|生物钟

我发现了一个事

就是不管中午吃的是多还是少
到了晚饭前都会饿
吃的少的话自然而然就饿了
吃的多的话到了生物钟该吃饭了也饿了

晚饭也同理
有半夜吃点东西的习惯的话
不管晚上吃的多还是少
到了半夜都要饿了[收到]

所以不用怕会饿，多吃很多东西
因为不管吃多少到点都饿

发布于广东