我个人的生命经验告诉我人一定是在低谷期还在默默做具体的事，这样才能对自己有笃定的耐心和信心。关注自己确切的感受，不论是身体也好情绪也好，晒太阳啊做户外运动啊学一门新的语言啊大量的做阅读和写作，总之朝着自己的目标一点点接近，这个过程很难，可就是硬着头皮去做，去更好地试，更好地失败。然后三五年过去了，七八年过去了，你人生的低潮期也过去了。因为这就是你在培养你人格中的韧性。韧性意味着你在许多次的失败中，依然能看见生机，韧性也意味着你在某一次具体的成功中，静静享受几天，然后再开始新的尝试。否极泰来，好事多磨，可人就是在这个过程中越来越看得起自己的