俺们熬夜人啥也别管了，就吃鱼油+麦角硫因+谷胱甘肽吧，抗氧化和抗炎的好东西，还能护肝美白。
到换季提升免疫力就吃个复合维生素，出差换城市再带个益生菌，水肿特别厉害吃菠萝蛋白酶，睡眠不好吃镁片，减肥的同时补铁和生物素，对头发和皮肤好。
发布于 上海
谈美功课小号
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