更年期是女性卵巢功能衰退引发雌激素波动的自然生理阶段，常伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。它并非疾病，但需科学应对，健康管理需结合生活方式调整、激素补充治疗、中医辅助及多学科干预，主动管理可有效降低心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆等风险通过微信小程序“更健康”可自助测评获取个性化建议。——《关爱更年公益科普宣传系列》 http://t.cn/AXaq8LBm