眼睛瞎在手机上_新浪新闻

小卷早点睡v

26-06-13 20:10 微博认证：电竞博主

眼睛瞎在手机上

发布于广东

央视新闻：

#侧躺玩手机受害者#【周知！#10大毁眼睛的动作#】①侧躺玩手机②关灯玩手机③不洗手揉眼④洗澡或游泳时戴隐形眼镜⑤长期用眼药水⑥隐形眼镜每天佩戴超8小时⑦长期熬夜⑧户外暴晒不戴太阳镜⑨长时间玩电子产品⑩近视超100度不戴眼镜。你中了几个？#今天全国爱眼日#，改掉这些坏习惯，一起呵护眼睛！

2026-06-06 08:31:43

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覃思记：

一定要定期去检查眼睛

2026-06-07 14:48:41

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生命时报：

【#陶勇说缓解眼干要多做热敷和挤眼#】#长时间看屏的护眼方法# 长时间看屏幕，觉得眼睛干涩不舒服，@北京眼科医生陶勇建议多做“热敷”和“挤眼”的动作。可以帮助眼睑里的睑板腺油脂软化，均匀分布在眼球表面，就像给眼睛里涂上一层护眼霜，比频繁点眼药水效果更好。 http://t.cn/AXXK6UOi

2026-06-05 20:28:05

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人民日报健康客户端：

【#不同人群的眼睛体检重点#】#视力正常不代表眼睛健康##一定要定期去检查眼睛# 很多人以为“眼睛体检就是查个视力”。其实，视力仅是评估标准之一。全面的眼体检如同给眼睛做“全身体检”，结构、功能、眼底都需要评估。 ✅健康成人（18-50岁）：建议每1—2年体检一次。重点进行视力、眼压、眼底检查

2026-06-07 18:30:08

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赵子谦：

用眼过度后如何恢复，如何正确的养护眼睛。

2026-06-07 09:40:33

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白衣山猫：

今天是6月6日全国爱眼日。智能手机普及的时代，眼疲劳很常见。经常有人会感到眼睛干涩、酸胀、视物模糊，这就是眼疲劳的症状之一。为什么你的眼睛会喊累？#动手一揉不如顺手一滴##66爱眼日# 正常情况下，人每分钟眨眼约15-20次，每次眨眼都会在眼球表面形成一层泪膜，起到润滑和清洁作用。但盯

2026-06-06 17:15:03

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天然蜂蜜和自然养身：

眼睛模糊，每天坚持两个动作，每天3分钟眼睛👁会越来越明亮#一定要定期去检查眼睛# 中指和无名指弯曲向下，大拇指压住不动，小拇指向内反复弯曲，每只手坚持三分，可缓解精神紧张、眼部疲劳。大拇指压住无名指和小拇指，食指和中指并拢向内弯曲。两只手各做30下，坚持做一段时间，眼睛会越来越明

2026-06-07 17:27:11

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北京眼科医生陶勇：

#全国爱眼日##66爱眼日##眼健康光明计划# #高考加油#很多人长时间看手机都会出现眼睛干涩、酸胀、怕光、看东西模糊的情况，其实大多是眼睛过度疲劳导致的。今天来和大家讲一讲缓解的小方法。 http://t.cn/AXXSxZvg

2026-06-05 11:42:14

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许超医生：

眼科测试图，测一下你的眼睛是否健康！[举手] 当眼睛出现一些疾病时，会直接影响我们的生活，比如看东西模糊、有黑影。眼睛健不健康，可以通过一些简单的图片测试来初步判断。图源：京医通

2026-06-06 09:12:17

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