张小老张谈养生_新浪新闻

电影发烧友

26-06-15 18:44 微博认证：电影博主

#抖抖好生活# #她力量发光时# #春季养生# http://t.cn/AXaSgxET

发布于北京

正骨师张鹏：

春季养生：补津液远离春燥与春困

2025-03-05 12:23:33

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张鹏养生说：

🌸春季养生：补津液远离春燥春困，让皮肤水润

2025-03-05 19:29:11

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电竞系学长：

#三个动作疏肝理气#肝不好，多做这7个动作。肝不好，多做这7个gan喜欢的动作，坚持一个月，小脸白又亮✌🏻 养肝护肝操春季养生规律作息！！！#中医式生活#

2025-04-05 00:25:03

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叁识贰相：

春季养生：补津液远离春燥与春困春天到了，很多人可能都会感觉到口干舌燥，即使喝了大量的水，这种干燥感还是难以缓. jie。这些都是津液不足的信号！这是因为干燥导致身体阴液虚损，身体缺少津液，需要补阴！ 12种补津液的方式，一起照做呀，皮肤好好！#食疗养生##健康养生#

2025-03-04 09:10:25

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张鹏养生说：

春季养生喝它，气血双补真的绝！黄精搭配太牛了家人们，春天一定要喝黄精！黄精在古代那可是被叫做“仙人余粮”，《日华子本草》里说它能补身体劳损，强筋健骨，不怕冷也不怕热，还能益肾、健脾、润肺，好处多多。经过九蒸九晒的黄精，性质温和，特别适合春天吃。既能补气血、缓解疲劳，还能增强免疫

2025-03-03 12:17:52

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张张科普健康：

抓住春季养脾胃，孩子长高个儿

2025-03-23 14:54:00

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正骨师张鹏：

中医建议：春天多做让器官开心的动作❗||春季养生蕞简单的方式就是开心，心情愉快，自然就少生病。我们的五脏六腑也一样，所以让它们微笑很重要。分享8 个我日常坚持做，让器官开心的小动作。具体的方法放在图片里，也欢迎各位姐妹补充哦，一起轻松养生。肝：搓两边肋部头：常梳头眼：转眼球心

2024-04-18 11:10:45

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敲黑板bot：

敲黑板：春季养生的15个微习惯

2026-04-10 12:27:19

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囤货记：

春季养生不要补肝，而是“舒肝”（立春篇）

2023-02-12 21:39:00

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正骨师张鹏：

麦冬水8种经典搭配，养肝非常快，码住❗🌱 春季阳气生发，万物复苏，不要错过养肝的黄金期了！ 🔆 肝脏，被誉为人体“解/毒工厂”,承担着解du、dai谢、储.存等多种重要功能。然而，在如此卷的时代，熬夜、应酬、上火、压力大已是家常便饭，我们的肝脏负担也越来越加重，容易出现“过劳肥”等问题，

2025-04-18 12:43:07

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