今天听了树老师的这期运动类播客很有感触
我最近一直在学习把运动手表忽略掉
原因是我跑步一直没进步
每次八公里就累了，十公里就想回家
最多十一十二到顶了
这还得是当天状态非常好
我不是要跑比赛
就是觉得跑几年了，没进步容易放弃
培养一个喜欢的运动习惯不容易
我最近尽量不看手表，就慢慢跑
不累，每次就跑一点
增加了很多别的运动来堆量
要是有跑步习惯的人一定能明白我的难受
但我认为我现在的方向是对的
期待我突破自己吧[心]
#运动就是坚持#