都是细糠！保护眼睛_新浪新闻

团团种草

26-06-16 00:03 微博认证：美妆博主

都是细糠！原来大家是这样保护眼睛的

发布于广东

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 保护眼睛有个简单办法就是选补肝经，看起来像数钱，实际上是用顺时针的方法在食指头进行转圈按摩。做50~100下，你再看看东西老花会不会缓解一点，这个作为日常保健非常方便 http://t.cn/AXMJn3YV

2026-04-11 07:11:29

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素希哥：

#保护眼睛的简单方法# 1、少熬夜，别关灯和侧躺看电子产品。 2、看近半小时，抬头看远两分钟。 3、多眨眼，别一直盯着屏幕。 4、光线要亮，别在昏暗地方用眼。 5、多去户外，多看绿色多运动多晒太阳。 6、眼睛不舒服别乱揉。 7、忌口控糖，睡眠充足，超重要。

2026-04-11 13:24:01

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阿甘说茶：

南怀瑾传授保护眼睛的方法！ http://t.cn/AXxFNBp3

2026-04-28 13:11:03

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OMG好物：

都是细糠！原来大家是这样保护眼睛的

2026-05-07 17:06:00

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北京眼科医生陶勇：

高温伤眼是真的吗？夏季升温，很多人只知道防晒护肤，却不知道比皮肤更怕晒的其实是我们的眼睛。 #眼健康光明计划##高温伤眼##保护眼睛##眼睛健康##眼科医生# http://t.cn/AXaL8vOi

2026-06-12 10:00:01

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杨阳阳吃不胖：

近视的人老了都是两副眼镜，我以为近视和老花能互相抵消，结果是我想多了😭 600度近视的我，老了要准备两副眼镜：一副看远，一副看近。或者干脆配个渐变多焦点的，抬头低头切换模式……远近都看不清才是人间真实。各位近视同胞，别做梦了，好好保护眼睛吧👓💔 http://t.cn/AXXTJrMH

2026-06-07 17:55:24

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叁识贰相：

看完有没有觉得眼睛舒服很多！眼疲劳拜拜#保护眼睛##用眼好习惯# http://t.cn/AXJwXcq2

2026-04-29 21:03:00

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OK小萌子：

一些保护眼睛的方法！随时随地都能做

2025-12-19 11:32:48

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小仙女好物日记：

还是以前的保护眼睛冷知识靠谱

2025-12-25 18:07:00

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Alise种草记：

保护眼睛冷知识越看越后悔

2026-02-03 11:15:00

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