#原来爱吃冰不是嘴馋的原因#
最近才搞懂，总想吃冰不是嘴巴贪凉那么简单，想起我同事一年四季只喝冰水，真有点替他担心。以前只觉得他口味独特，现在才知道长期嗜冰很可能是身体发出的预警，医学上有种食冰癖，大多和缺铁贫血挂钩，身体缺氧疲惫，才会靠冰凉刺激短暂提神，不是单纯喜好。

抛开身体缺营养这点，常年灌冰水对肠胃伤害肉眼可见。咱们胃部恒温三十七度，冰水一进去，胃黏膜血管猛地收缩，消化功能直接受影响，时间久了容易胃胀、拉肚子。中医也常说脾胃喜温怕寒，天天喝冰慢慢耗掉脾胃阳气，人会容易乏力、手脚冰凉，代谢也变差。

偶尔天热喝两口冰的没问题，但不分季节常年离不开冰水真的要上心。建议先抽空查下血常规，看看是不是缺铁，日常尽量换成温水小口喝。别把身体的求救信号当成嘴馋，舒服一时，日积月累落下肠胃毛病反而得不偿失。
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