#贾玲体重反弹后反而开心了#
看到这个话题，简直太有共鸣了！

减肥真的不是直线下降，而是“减减减减增”的循环往复呀。

前一段时间我瘦了 3 公斤。
怎么说呢？就浑身没劲，走路都没有力气，免疫力下降，开始咳嗽。😭

然后就适量的吃点，多吃一点，又胖了 1 公斤。不过状态却回来了，精神状态和体力。身体恢复体力之后，然后再开始继续减。

我们减肥是为了更健康、更快乐，而不是为了把自己逼到极限。

瘦3公斤，胖1公斤，慢慢来，允许身体有缓冲，这才是最健康、最自洽的节奏～#减肥心得# http://t.cn/AXaCuY8Z