古法养夏_新浪新闻

小鲜肉专门店

26-06-16 08:50 微博认证：娱乐博主

朴养自在集｜轻养生活：古法养夏 #节气养生# #健康# #生活# http://t.cn/AXaNPgoe

发布于北京

九月同学IsIa：

真的永远可以为自己的健康美食买单！睡醒的清晨练一场瑜伽给自己做一个元气快手的健康早餐分分钟搞定超简单开启美好一天这是我一直热爱的轻养生活方式啊美味宝藏的冰岛酸奶被我发现了醇厚质地又绵密细腻香醇丝滑太适合做一个冰岛酸奶碗了随便加点水果燕麦等就又美味又低卡饱腹。0蔗糖 0

2022-06-27 10:00:03

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甜橙Vicky：

[羞嗒嗒]美好“食”光冰岛酸奶碗真的是懒人早餐的不二之选！！精致美味又健康[开学季]我用优诺冰岛酸奶做基础，再搭配喜欢的水果、麦片，一整个好吃住了，颜值and味蕾的双重享受！！毫不费力纵享轻养生活方式[赢牛奶] 推荐姐妹们可以逛逛叮咚买菜的轻养星球频道，一站式备齐元气活力早餐食材！下单这

2022-06-25 17:30:01

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岐黄健康说：

身太弱就不要着急大补就跟水龙头开到最大，然后用碗去接，结果水在碗里打了个“高水飘”，最终水落到了外面，一看碗里的水却只接了小半碗。什么原因啊？水下得太猛了，碗太浅了，这猛水就是大补，这身弱就是碗太浅，结果碗接不着，补不好还容易伤身。比如说晒背，我科普了很多次，但很多人就很急，

2025-06-10 15:06:30

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叁识贰相：

中醫:这才是顶好的养生方法。近来总被问：“你皮肤怎么越来越透亮了？”“为啥每天看你忙忙碌碌却不显累？”其实哪有什么秘诀，不过是把老祖宗的智慧融进了日子里。没有花哨的营养品，没有夸张的仪式感，就靠这20件“小事”，把身体调成了“节能模式”。 1. 早睡早起 2. 喝一杯淡盐水 3. 早餐必吃“

2025-06-07 16:07:30

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Nikki-Min：

#NikkiSearching[超话]# 寒潮来袭，加上年底忙碌，心情和衣橱一样，感觉被厚重感填满了😮‍💨😮‍💨 是时候为生活按下“减负”键！做一个“轻人”——不是i人也不是e人，而是一种懂得“轻养”自己的生活状态。轻食让身体舒畅，轻运动让身心释放，而穿搭则是这种轻盈哲学最外化的语言。给

2025-11-18 14:00:00

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正骨师张鹏：

老祖宗的“养精四法”老祖宗的“养精四法”，日常就能学的轻养小技巧》精是身体的“底气之源”，老传统里的养法从不含糊。握固、叩齿、咽津、鸣天鼓，这四样简单动作，藏着日常养状态的智慧。不用复杂步骤，闲时抬手握个拳、晨起轻叩齿，把这些小方法揉进生活，慢慢攒起身体的舒展劲儿。

2025-10-21 08:22:18

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乐扣乐扣LOCKnLOCK：

茶香暖秋阳🌻开启霜降幸福时刻时间绕过秋的尾巴🍂 赶上霜降的起跑线用#乐扣乐扣轻养杯# 🍵泡一杯清茶随时随地松弛愉悦，细品慢生活巧思细节😉更懂爱茶的你宽边“T字型”茶隔轻松阻隔茶渣&茶渍👌 双层真空结构，保温一绝上午装的热茶到下午喝起来♨还是暖胃又暖心公园20分钟⛲休

2025-10-23 12:00:00

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喜蕈生物：

🎁三连+锁定@蕈龙，5.29请喝茶！🍵 🌳蕈宝们有没有实践过公园20分钟效应呀❓阿蕈先来认证❗️是真的❗️公园喝茶，放空休闲，充电程度100%！一键快速去班味儿！[打call] http://t.cn/A6BoUPFZ，[加油]九蒸九晒鸡头黄精、上品赤灵芝，搭配原叶名茶，清香甘甜，层次丰富，每一口都是满满养力。⚡

2025-05-08 16:38:33

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