#夏天容易犯困怎么办#【#三个动作提神醒脑#】夏天湿气重，身上容易出汗黏腻，尤其到了下午，总感觉乏力、容易犯困。专家分享3个简单动作，助你提神醒脑：①指尖对敲，连续敲击30秒，力度以使指尖感觉微微麻为止；②坐姿转体，身体不要倚靠椅背，双手抱头左右转体各8次，注意视线要随着转体方向移动；③提踵叩齿，站立姿势双脚脚跟抬至最高点，同时上下牙齿轻轻叩击，做15次。戳↓一起试试吧~央视一套的微博视频（央视一套）