减肥
26-06-16 10:26 微博认证:运动博主

最新指南的诊断标准为:
身体质量指数(BMI)
1. 体脂超标——BMI ≥ 23
2. 超重——BMI 23-27.4,且没有中心性肥胖
3. 满足以下任一条件,即可确诊为肥胖:
▶ BMI ≥ 27.5 ▶ BMI 23-27.4,且腰高比 ≥ 0.5▶ BMI 23-27.4,且女性腰围 ≥ 80厘米、男性腰围 ≥ 90厘米。

新版指南把BMI指数降了一点,同时强调了腰围和腰高比,更加关注内脏脂肪,因为内脏脂肪相对更隐形一点,危害也挺大。

希望大家对脂肪的重视,要提到血糖、血压一个高度来,还有低密度脂蛋白也要重视起来。一胖毁所有啊,不光是难看的问题,而是对身体影响确实很大。

#肥胖的最新标准#

发布于 广东