好养胃，转发都懒_新浪新闻

这次一定会幸福吧_

26-06-16 12:50 微博认证：娱乐博主

好养胃，转发都懒，如果我掉黄了，哥哥们别嫌弃我

发布于中国香港

人民日报健康客户端：

【#原来这才是真正的养胃方法# 】#饿着入睡对胃肠更好吗# 胃不好，多半是吃出来的！想要胃舒服，先从这6个吃饭细节开始。 [话筒]1. 吃得“软”一点如果吃的东西比较硬，或者有棱角，比如饼干、锅巴、干饼等，容易划伤胃黏膜，造成胃损伤，从而引发胃部疾病。吃比较硬的食物，可以慢慢咀嚼或者喝点水

2026-05-30 11:42:59

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人民日报：

【转发扩散！收藏#一组壁纸学会好好养胃#】胃口好、消化好，就是生活中踏实的幸福。守护好我们的胃从不复杂，按时吃饭、好好睡觉、少吃重口味、远离负面情绪……这些看似平常的小事，坚持下来，就是对胃温暖的守护。今天是#国际护胃日#，转存这组“护胃”壁纸给胃不好的TA↓↓共同护胃健康！

2026-04-09 08:27:28

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新浪热点：

#你以为的养胃方法可能在伤胃#【你以为的养胃良方或许正是伤胃“凶手”】#少食多餐其实不养胃##胃不好为何不能多吃素食#养胃传言众说纷纭，辨明谣言很重要，否则可能会造成胃的伤害。权威专家帮你判断真假，给出护胃好建议。喝小米粥并不养胃× 喝小米粥并不养胃，还可能会伤害到胃。小米虽营养丰富

2026-05-02 10:09:23

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云卷涛飞：

胃要养，胃不好是真的难受！俗话说早餐要吃的好，养胃从早餐开始，合理饮食.胃是情绪器官，一定要保持心情舒畅，不要有太大压力 #肠胃不好的人吃早餐belike#

2026-04-13 16:21:20

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徐文兵：

#微博声浪计划# #听见微博# 常见病五花八门，病根却常在日常里：情志不顺、饮食失衡、作息失度。《健康有方》里不讲玄虚，只讲在家就能做的养生：怎么吃对、怎么疏情绪、怎么睡好、怎么按揉穴位。把治未病变成了一本随身生活健康手册。今天我们要聊的是——健康有方：酸收肝气、粥养胃膜。

2026-06-03 16:00:00

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中医主任刘洪超：

润肺先通大肠，补肾先利三焦，养胃先疏肝！3个中成药，调好肺肾胃一、润肺先通大肠原因：肺与大肠是表里关系，就像一对搭档。大肠是“排污管”，肺是“换气扇”。如果大肠堵了，大便几天不通，浊气就会往上熏蒸，把肺里的津液都烤干了。很多人嗓子干、皮肤燥，光喝水没用，就是因为大肠没通。表现

2026-05-14 08:40:00

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革成先生：

一个调养脾胃的方子，脾胃好百病消原创：温暖中医今天介绍的这个方子是由明代大医陈实功创立的，然而它真正大放异彩却是在清代，它是什么方？八珍粉。清代御医在仔细观察了这个方子以后，说它“不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效”，甚至称它为 “医中正道”。这么好的方子自然

2026-02-23 16:01:58

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你也喜欢八重神子嘛：

世界上最好的15位“医生”，养出好身体全靠它 1. 是睡觉，深度睡眠补气血、养脏腑，睡得足，免疫力才强 2. 是喝水，晨起温水润肠道，日常补水促代谢，水足则无燥火 3. 是走路，迈开双腿通经络、活气血，慢走稳走，胜过补药 4. 是心态，心宽病自退，少焦虑少生气，情绪稳，身体才安 5. 是自律，三餐定

2026-02-10 14:17:31

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健康成都官微：

#健康科普课堂#【强壮的肠胃是磨出来的[加油]】#你的健康我守护# 说到养肠胃，很多人首先想到白粥、面条等软烂食物，但它们并不是长期吃能养胃的，只是在胃病发作急性期的养生选择，肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。（生命时报） #每个省都有自己的专属早餐#

2026-05-02 16:18:51

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天然蜂蜜和自然养身：

养生的尽头，就是养脾胃#健脾养胃# 脾胃好，一切都好注：内容为个人养生经验，如有不适请线下就医坚持28天把脾胃养回来第一周（第1-7天）：给脾胃放个假，慢慢来这周不折腾，主打温和、简单、不添负担。 ■早上（7:00-9:00) ·醒来先喝一杯温水，暖暖地开始一天·早餐：小米南瓜粥，可以加几粒红枣

2026-06-08 11:43:45

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