夏季气温高，人体的新陈代谢会加快，青少年的皮脂腺分泌旺盛，加上学业压力比较大，饮食不规律，青春痘就容易发作。从中医的角度来看，青少年青春痘的发生主要与肺、胃、肝、脾等功能失调有关。
先说说中医的治疗办法。根据不同的体质和症状，我们会分型辨证调理。
比如，有些青少年长的是红色丘疹、脓疱，还伴有口渴、口臭，这属于肺胃热盛，治疗上要用清泻肺胃的方法。还有些青少年皮肤特别油，伴有便秘、口苦，属于湿热蕴结型，需要清热利湿、健脾除湿。
另外还有一类青少年，一到考试之前，或者是跟人闹矛盾了，痘痘就加重。还有的女性是在月经前更明显，这是肝郁化火型，治疗要疏肝解郁、清肝泻火。还有长期熬夜，痘痘的颜色比较暗红，反复不愈的，属于阴虚火旺，需要滋阴降火。
我们再说一说生活中的注意事项，这对青少年来说非常重要。首先，在饮食方面要少吃甜食和奶制品，这些会刺激皮脂的分泌。尤其是冷饮，比如说像冰淇淋又油又甜，还寒凉，我们中医讲寒凉的食物会损伤脾胃，导致运化失司，水湿内停。此外还要远离烧烤、油炸、辛辣的这些食物，防止湿热内生。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，比如说芹菜、冬瓜、猕猴桃，可以帮助肠道的通畅。在作息方面，我们建议尽量在晚上11点之前睡觉，如果熬夜会耗伤阴液，导致虚火上炎。
最后还要提醒一下青少年朋友，皮肤比较娇嫩，不要自行使用比如激素药膏或者高浓度的酸类产品。如果是痘痘大面积的爆发或者长期不愈，建议还是要及时就医，请专业的医生进行处理。