吃水果补充维生素_新浪新闻

铩攻神

26-06-17 14:30 微博认证：美食博主微博剪辑视频博主

今天吃点水果吧补充下维生素，天气好热呀

发布于北京

胡永平：

现在每天必吃的，鱼油、氨糖、钙片、维生素和辅酶q10。

2026-05-10 13:37:28

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李建秋的世界：

评论区好像不知道关于原料药。你们吃的药，其实绝大部分都是没用的，有效成分就那么一小点。大部分都是什么填充剂，粘合剂，润滑剂等等之类的，没这些东西，药物有效成分就没有办法做成片，中国生产的是什么呢？就是那个“有效成分” 青霉素类，头孢类，维生素类，这都是大头，基本上都是全球份额9

2026-06-01 09:41:11

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娜丝芙莉：

#完美解决了吃碳水会晕的问题# 看来已经不想吃了，原来这就是完美解决吗[允悲]直接解决想吃饭的人，人不想吃饭了自然不晕碳水了[允悲] 不过日常吃饭还是建议不要搞邪修，老老实实吃优质碳水➕优质蛋白质➕优质脂肪➕维生素吧

2026-06-05 17:07:54

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范志红_原创营养信息：

【补充营养素，建议在用餐时和食物一起吃，或者刚吃完时立刻服用】#营养素养up# #全民营养提升计划# 【维生素和头皮屑】#医生称钙片不用买太贵的# 绝大多数营养素补充品都建议随餐吃。它们本来就该是食物的一部分，和食物一起吃下去，可以缓慢持续地吸收，有利于充分利用维生素和矿物质。空腹吃的时候

2026-05-07 09:30:00

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千千子ovo：

宝宝们！今晚更新的低能量期恢复教程希望能对你们有帮助！有礼物🎁送大家～～来总结一下： 1. 心情很差，什么都不想做的时候，就去洗个澡。坏情绪都是水溶性的，洗完头，吹个发型，换个香喷喷的睡衣会好很多。“洗头是重新做人的最小单位。” 2.状态不好的时候，要做好皮肤管理。心情差，熬夜频繁

2026-05-18 22:59:30

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环球纪录频道：

原来我这么多年的维生素都吃错了？#冷知识百科# http://t.cn/AX6ppNlY

2026-05-26 18:30:01

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VivienneBWA：

自存一个维生素微量元素的Tips

2026-06-03 17:36:50

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王小峰_带三个表：

6个迹象表明你的维生素D水平低： 1. 你经常生病 2. 骨头或关节无故疼痛 3. 冬天情绪莫名低落 4. 睡眠无法缓解的疲劳 5. 锻炼时肌肉无力 6. 潜伏在表层之下的焦虑大多数人全年都缺乏维生素D，但从未想过去检查。

2026-06-15 17:45:03

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菜刀曦曦：

两个空瓶。一个馥郁满铺的眼霜，挺好用的，很滋润，就是太难闻了，可以说是臭的。一个是维生素软糖，得意就是在当糖吃，隔三差五吃一个，慢慢悠悠吃完一瓶了。

2026-05-25 19:38:31

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Awer干干又脆脆：

　　现pa 　　白厄在水里加了点维生素和蜂蜜端过去给万敌喝，自己也喝了几口就去客厅看电视了。　　过了半个小时，迈德漠斯想了想自己是不是还有点什么反应，但是奈何身体非常平静，索性直接换了套露肤度比较高的衣服跑到客厅找白厄进行一些娱乐活动。　　白厄傻傻的，只觉得今天妻子非常主动，自

2026-06-15 12:28:30

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