低盐咸鸭蛋能放开吃？心内科医生提醒：别被营销忽悠了

#低盐咸鸭蛋不是随便吃
#咸鸭蛋，你吃对了吗？
#控盐小知识
#端午健康饮食

咸鸭蛋好吃，可别贪嘴哟！
后天就是端午节啦！心内科医生郑重提醒：别被低盐咸鸭蛋营销忽悠了！低盐绝不等于无盐❗
这类鸭蛋单颗含盐仍有1.5-2.5g，本质还是高钠腌制食品，吃多容易血压飙升、损伤血管、加重肾脏负担。
✅吃法分寸收好
健康人一周最多 2～3 次，一次只吃 1 个。
三高、肾病、老人小孩等慢病人群，每月食用别超 2 次
当天吃了咸鸭蛋，正餐饭菜一定要少放盐控总量。
这个端午，您会调整自己的吃法吗？欢迎在评论区留言。