强迫思维_新浪新闻

情感驿站

26-06-17 19:01 微博认证：情感博主

#强迫思维# #胡思乱想# #洁癖强迫症# http://t.cn/AXaTnBPr

发布于北京

静候节假日：

睡不着又开始胡思乱想。

2026-05-16 01:31:00

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曲黎敏官方微博：

别让胡思乱想拖垮身体！#曲黎敏# #中医养生# #内耗# http://t.cn/AXXkoOco

2026-06-10 11:00:01

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温柔文案_：

人间岁岁年年,谁敢说如愿,少胡思乱想,少自我内耗,保持开心,就是善待自己。

2026-06-08 18:49:49

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Hyun_oh：

©️0307_rebl http://t.cn/A6gMJRM0

2026-05-20 21:50:34

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谢之翊：

我的胡思乱想可以织九万三千件毛衣。

2025-12-24 20:24:02

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青山如是受不得一点气：

春闺梦下午跟人聊天发现你们竟然真没get到…… 我是万万没想到还好我是很乐于提醒你们的路人 [这段明显是跟人闲聊的时候瞎说的，别当真啊]

2026-05-07 15:52:15

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鎯榔瑯嫏瑟：

爱胡思乱想和分析世界的，是无法从现实层面上带给你太多帮助的，反而会加重身体、精神上的过载，造成能量的剥夺。

2026-05-04 22:06:24

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白鹿书屋：

杨绛先生说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因为一分钟的不开心而影响一天的快乐。人，想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”

2026-05-06 06:00:04

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看星星的星婆：

胡思乱想是最消耗气血的，每每产生一个念头与其纠缠和给自己放血无异。这个时候就需要转念，不恋战跳出来。怎么转念呢？最简单的方法是强迫自己盯着一张白纸看上10分钟，其实就是放空转念了。方法很简单是不是? 难点不在于方法，而在于你有没有觉察到自己的念头。不入内心戏的前提是你觉察自

2026-06-09 09:30:42

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李索罗的私享号：

这点很有重要：习惯睡前想各种烦心事的人，不光入睡更困难，睡眠品质也会急剧下降，深睡眠减少，梦多，疲劳不易恢复。道理很简单，你自己把压力水平拉过高了，而压力对于身体就是“生存威胁”，身体必须时刻保持警觉。睡觉的时候怎么保持警觉呢？不断醒过来，即便睡过去，也会做梦。然而现实问题

2026-06-09 20:31:32

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