【重视#结肠癌信号#，做好三重预防】
① 认清典型预警症状
长期便血、大便变细、频繁腹痛腹胀，不明原因消瘦、乏力贫血，排便习惯突然改变，出现以上情况立刻就医检查。
② 守住日常饮食防线
少吃高脂油炸、腌制加工肉类，多摄入粗粮、新鲜果蔬，足量膳食纤维促进肠道蠕动，减少毒素堆积刺激肠黏膜。
③ 坚持定期筛查体检
40岁以上人群每年做肠道相关检查，有家族肠病史提前筛查；杜绝长期久坐、熬夜便秘，养成规律排便习惯。
肠道疾病早期无明显痛感，定期筛查是阻断癌变最关键的手段。#梅西父亲被曝患癌# http://t.cn/AXaRDiVu http://t.cn/AXaEhinN