Lisa日本吃播细嚼慢咽_新浪新闻

鲶羹尧

26-06-18 11:28 微博认证：音乐博主

Lisa去了日本做吃播也得细嚼慢咽[手指比心] http://t.cn/AXaEjuQG

发布于福建

浙大二院急诊科卢骁医生：

#吃元宵时千万记住细嚼慢咽# 今天大家一定都会吃一顿汤圆。但是小心汤圆的“甜蜜陷阱”，1.汤圆外皮主要成分为糯米，因其黏性高、淀粉结构致密的特点，胃肠排空的时间要比普通米饭延长2-3小时，更易引发胃胀。 2.高糖高脂內馅：汤圆通常热量、糖分和油脂含量较高，过量食用容易导致血糖、血脂

2025-02-12 09:00:00

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央视网：

【#细嚼慢咽真的能养胃#[并不简单]】#一顿饭最好20到30分钟吃完#医生介绍，胃角的位置更容易患胃癌，这和人们的饮食习惯有关。大口吞咽的习惯会让粗糙的食物经过胃角时更容易损伤胃角位置的胃黏膜。医生提醒，一顿饭最好在20-30分钟内吃完。#有很多胃癌都是吃出来的# http://t.cn/A6gT6PLx

2025-05-23 14:53:16

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相学师傅：

细嚼慢咽的重要性一片白面包，如果在你的嘴里嚼上一分钟，嚼着嚼着就变甜了，这是你口水里自带的一种叫淀粉酶的东西，它能把面包里的淀粉提前拆成葡萄糖，所以你自然就尝到甜味。那你吃饭的时候，如果每一口都多嚼几口，就等于让唾液里的淀粉酶先帮你干一部分活，把食物里的淀粉提前转化成糖，这样

2026-05-07 11:24:58

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李青大夫：

改掉这个进食习惯，能帮助控制体重和血糖天津大学泰达医院李青昨天有朋友问我：你最近是不是有点发福？我说：是啊，拔牙两个月，体重增长了5斤。拔牙怎么跟体重还有关系，那就听我一一道来。事情还要从去年说起。一次进食时，我咀嚼食物，左上后槽牙（后来证实是左上第二磨牙）突发刺痛，起初症状

2026-05-04 21:33:30

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财墩墩：

细狗爱吃猪肝，我有时候早上会给他做碗猪肝汤，我妈说内脏类的东西要白天吃，比较好代谢～ #周迅一口猪肝面要嚼30下#周迅一口猪肝面要嚼30下，细嚼慢咽，不给肠胃增加负担～

2026-06-03 20:11:03

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何裕民：

【吃快好还是吃慢好？哪种吃法对癌患康复更有益】前几天门诊，遇到一位胃癌术后的老患者，面色憔悴，整个人瘦了一大圈。一问才知，他自觉恢复得不错，吃饭速度快了起来，结果饭后频繁腹胀、嗳气，营养也一直跟不上。我告诉他，问题很可能就出在“吃得太快”上。 📊《中国公共卫生杂志》研究指出

2026-04-09 17:03:05

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郑郑郑小七：

这小嘴吃啥看着都有食欲，虽然一口面包可以嚼几十下[偷笑]，真的是细嚼慢咽啊！孙颖莎（cr：水印） http://t.cn/AXvKh5hz

2025-08-25 18:04:41

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姬紫月_为祝祝绪光版：

一个车厘子咀嚼50多秒，一小块烤肉吃了一分多钟，是所有妈妈都会爱的细嚼慢咽又吃得香香的乖宝宝。这就是祝绪丹这么瘦的原因是吗？

2026-05-29 09:58:24

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营养师谷传玲：

【吃粗粮反酸烧心？这样吃就没事】 #粗粮##健康科普##营养知识吃粗粮总反酸、烧心、胀气？很多长辈因此直接戒掉粗粮，实在可惜。肠胃变弱、咀嚼变差，再吃坚硬粗糙的粗粮，肠胃自然受刺激。粗粮富含膳食纤维，合理食用反而能养护肠胃、稳定血糖。分享 4 个实用吃法：优选温和软质粗粮、细嚼

2026-04-24 18:26:09

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故事馆长：

为什么说吃饭要细嚼慢咽[哆啦A梦害怕]

2026-04-29 12:55:10

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