打了一套中式健身功，练了一段八段锦，接着全身拍拍拍。

现在浑身持续发热，手心暖暖耳朵温温。

整个身体机能得到了快速提升，新陈代谢一下就上来了。

由于感冒卡在身体里的痰也运化了出来。

真正健身养体还是得咱老中式。

这是我过去无数次在健身房里疯狂蹦跳都没有的体感。

我们这样的80后其实从小是在美国电影日本动漫的文化浸淫中长大的。

但是，年长后会自动寻根，最终还是发自内心认同中华文化才是真正的先进。