#易梦玲早期生图对比#

易梦玲分享轻断食食谱

17点后禁食碳水，早餐可自由吃包子、饺子、面条等爱吃的主食；午餐优选鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等优质蛋白。

自制消水肿果蔬汁，芹菜+黄瓜+柠檬，怕难喝换成芹菜+苹果+柠檬。

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