瑜伽时光里，女性生理期专属习练序列已上线（上条笔记）｜本视频呈现的仰卧束角式，堪称导师圈高频推荐动作，对女性群体尤为友善 #瑜伽# #生理期护理# #仰卧束角式# http://t.cn/AXau2yQa ​