#肌肉才是你身上最值钱的长寿资产# 怎么拥有高质量的晚年生活？张文宏：要从40、50岁开始努力，动起来锻炼肌肉，少吃一点，但食物质量要高！[送花花][送花花][送花花]#健身##科普# http://t.cn/AXqMrAKm ​