为什么长期熬夜会导致月经推迟？

很多女宝宝会发现，经常熬夜后，月经就容易推迟，有的甚至好几个月都不来。

这是为什么?

与肝有很大关系。

肝藏血，肝就像身体的血库，负责储存和调配血液。

晚上11点到凌晨3点，是肝胆经工作的时间。

这时候躺下休息，肝脏才能完成两件关键的事：一是净化血液，清除毒素和代谢废物；二是合成新血。

长期熬夜，等于强迫肝脏24小时加班。

肝血没办法蓄积新的血，月经就没有原材料了，因为我们的经血本质上是气血的产物。

把肝想象成一家银行，每晚11点后，是存钱的时间，熬夜等于天天把钱取出来花光（但是一毛不往里存）
月经需要的气血钞票被掏空了，自然就发不出工资。
这就是为什么月经会一直推迟，或者干脆不来了。

要调理，要养肝血，而不是盯着月经本身。
当然，早睡也是关键，让肝有时间存血。

配合一些养肝补血的调理，比如非常养肝血、修复肝损的灵芝黄精酸枣仁膏（我的置顶微博有售：http://t.cn/AX6h9wd2），可以把亏掉的气血慢慢补上去，肝血足了，月经自然会恢复正常❤️

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