在家准备火锅_新浪新闻

樱雨铃音

26-06-20 11:50 微博认证：娱乐博主

准备自己在家搞火锅[流鼻血]

发布于四川

唐哲同学：

网友逛菜市场，现在是大冬天，一个菜市场就能揪出28个种类的新鲜绿叶蔬菜，而且大家都买得起。这就是中国伟大的“菜篮子工程”，西方拿什么比？[并不简单]

2026-02-05 12:29:58

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范志红_原创营养信息：

#我家健康好食物# 【绿叶蔬菜谷物饮】#烹饪营养课堂# 北方的冬天非常干燥，是需要补水、补蔬菜的季节。蔬菜加水做的饮品，和纯水相比，在体内停留的时间更长，不仅补水，而且补矿物质、维生素，以及蔬菜里的其他各种健康成分。绿叶蔬菜是维生素K、钾、镁、钙的来源，对健骨很有帮助。同时，绿叶

2024-12-07 12:40:39

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郭嘉宁：

大众对于预制菜的认知依然是非常陌生的。以目前食品工业的能力，狭义预制菜（也就是按照2024年六部门印发的通知的标准），以及广义预制菜（包括中央厨房）一般是不包括绿叶蔬菜的。（现在已经有少量这种产品，但是预制青菜和新鲜青菜的口感差别极大，都能吃得出来。）也就是说，肉类、汤类、根茎

2025-09-12 14:38:44

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人民日报：

【转需参考！#5类养心菜降低心血管病风险#】#5类养心菜的推荐食用方法# 心血管就像是心脏的“生命供给线”，为心脏输送氧气和营养物质。蔬菜中含有的活性成分不同，对心血管产生的影响也有所差异。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到一定保护作用。 ①

2026-03-16 12:27:16

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南秋佳人N：

这些食物最好别二次加热有些食物二次加热后，不仅口感变差，还可能产生健康风险。绿叶蔬菜不宜二次加热。像菠菜、生菜等，其中的硝酸盐在存放和二次加热过程中，易转化为亚硝酸盐，过量摄入亚硝酸盐对人体有害，可能致癌。溏心蛋也不适合二次加热。鸡蛋半熟状态下，细菌可能未被完全杀灭，二次加

2025-03-20 09:14:54

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美丽猪头又：

点外卖的时候感觉绿叶蔬菜也是一种奢侈，饮食建议是一天350g蔬菜🥬，实际上普通套餐饭基本就两根上海青。毕竟蔬菜要择又要洗，不然就有泥有虫。农残反复淘洗才能干净，但消费者看不见商家无所谓。蔬菜还不好储存。像金针菇洗了就特别容易坏，所以烧烤摊子根本不洗金针菇。

2024-10-13 22:42:13

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MK_西多士：

#减脂期绿叶蔬菜可以吃到撑吗#减脂期不建议将绿叶蔬菜吃到撑。绿叶蔬菜热量极低、富含膳食纤维和维生素，能增强饱腹感、促进肠道蠕动，是减脂期的优质食材。但“吃到撑”属于过量摄入，可能引发问题。从消化角度看，过量膳食纤维会加重肠胃负担，导致腹胀、消化不良，尤其肠胃功能较弱者反应更明显

2025-09-16 09:41:16

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人民日报健康客户端：

【#这5种食物尽量不吃隔夜的#】有些食物隔夜后，营养流失还是小事，细菌疯狂繁殖、亚硝酸盐飙升才是真正的“隐形杀手”👇 1️⃣绿叶蔬菜：长时间存放会产生大量亚硝酸盐，可能引发中毒。 2️⃣海鲜：易滋生细菌，且毒素难以去除。 3️⃣凉拌菜：未经充分加热，细菌繁殖风险高。 4️⃣银耳、木耳等：

2026-03-21 23:22:08

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DIY小食记：

学会调味，就相当于会了80%的菜品[老师爱你]

2025-04-03 20:00:00

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地方美食大比拼：

自制鱼豆腐，有没有人跟我一样喜欢吃这个的 http://t.cn/A64kiukr

2020-09-25 12:01:03

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夏妈厨房：

#做鱼丸豆腐就这么简单# 过年在家自制鱼豆腐鱼丸，想要Q弹好吃试试这种做法，鲜香嫩滑！#家乡年味大赏##理想生活季##夏妈厨房[超话]# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/A6JgfZ0b

2022-01-24 16:29:10

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我是来吃饭不是来渡劫的：

29193 就是鱼豆腐能不能葱这个世界上消失呀。。。好腥，吃到嘴里一股廉价味，不懂好吃的点在哪里

2026-03-08 21:50:23

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夏妈厨房：

#自制鱼丸这么简单吗#教你一个自制鱼丸的简单做法，学会调馅方法，还能做鱼豆腐和鱼饼#夏妈厨房[超话]# #美食新势力大赛# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/A6Cn1qDq

2023-03-19 10:00:02

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stage1st宅社区：

？

2025-08-31 13:36:36

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我是来吃饭不是来渡劫的：

13102 【鱼豆腐】恶心的味道

2025-04-20 22:01:54

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徐猫癣快乐日记：

哈哈哈哈哈哈哈于正开直播替许凯吸引火力你们看了吗哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！这么生气还要怒吃一个鱼豆腐哈哈哈哈哈哈一边说话一边喷鱼豆腐真受不了了哈哈哈哈哈！！什么鱼豆腐这么好吃上链接行吗哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！

2025-08-22 13:29:29

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