【转存收藏~#沉浸式跟练八段锦#】夏至时节，可在清晨或傍晚运动，以快步走、练八段锦等为主，以微微出汗为宜。#别只收藏一定要跟练#！（人民日报）http://t.cn/AXSwSvvQ ​