【运动要适量！#14岁男孩深蹲300次致酱油尿#】近日，江西南昌。14岁男孩小李一口气做了300个深蹲，当天晚上双腿就疼得无法动弹，尿液都变成了酱油一样的深棕色。医院检查发现孩子的肌红蛋白高达10426.9ng/ml，肌酸激酶更是飙到了255060U/L——远超正常范围！被确诊为横纹肌溶解综合征，很可能引发急性肾衰竭。经过及时治疗，孩子各项指标逐步恢复正常。医生表示，长时间不运动，或者平时只做低强度运动，突然来一次高强度的“突击训练”，最容易诱发横纹肌溶解症。锻炼一定要循序渐进，别盲目跟风挑战自己的极限。 http://t.cn/AXS43Dfh