人到中年，五脏开始走下坡路，中医帮你调理五脏

​1.肝——肝血不足
表现：眼睛昏花，双眼干涩，视物模糊，爪甲不荣，肢体麻木等
调理：滋养肝血
参考：杞菊地黄芄
​2.心——心血不足
表现：面色晦暗，头晕目眩，易惊健忘，失眠多梦，心慌心悸等
调理：养血安神
参考：天王补心丹
​3.脾——脾胃虚弱
表现：面色苍白，浑身乏力，食欲不佳，少气懒言，腹胀腹泻等
调理：健脾益气，和胃止泻
参考：人参健脾芄
​4.肺——肺气不足
表现：畏寒怕冷，咳嗽自汗，呼吸气促，少气懒言，皮肤干燥，气短乏力等
调理：补肺益气
参考：玉屏风散
​5.肾——肾精亏虚
表现：头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，须发早白，牙齿松动等
调理：补肾填精
参考：五子衍宗芄#中医式生活#