“热闹”与“门道”👀，挑战“坐姿卷腹”——你能标准完成几组？“姑姑”主攻的屈髋肌群，常被误认成腹肌训练。 #明星健身# #练腹肌# #健身教练# http://t.cn/AXSqVOWd ​