狗会陆地上游泳_新浪新闻

不變的定數託付給風

26-06-23 04:40 微博认证：娱乐博主

要不要上去做一做？我给你看看我家小狗会在陆地上游泳

发布于广东

运动全能系_gg：

要学会游泳，可以先学一下如何摆腿，学习游泳姿势呢[打call][打call][打call][打call]#运动##游泳# http://t.cn/A6mvL2iB

2024-11-21 06:52:16

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YourYourSMonster：

这个视频我真的能笑很久小绾可以在陆地上游泳她真的好努力💪🏻 从我这个角度拍头大身子小的，像一只努力咕蛹的小虫子 http://t.cn/AX7Ye6kS

2025-10-02 13:44:09

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霍时尚：

#原来这是在练游泳##秒懂热点就用智搜# 藏在日常动作里的“水下预备课” 那些被误以为是“拉伸”“摆臂”的动作，原来都是游泳训练的隐性伏笔——当手臂贴着耳侧划弧、双腿并拢做波浪式摆动，或是在瑜伽垫上模拟换气抬头，这些看似与泳池无关的练习，实则是游泳进阶的核心“地基”，每一个细节都在

2025-10-08 08:44:56

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李捷爱游泳分享健康：

成人游泳，陆地训练更重要，在陆地要学会正确的水中的发力是以躯干为主导，髋飞机，身体波鞭腿还有展髋直腿上抬，这个是必须要练的，这些都是陆地人类不具备的。药球练习身体躯干的扭矩力合力感受合力的体验。 http://t.cn/AXim8wBn

2026-05-18 13:50:39

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砖体工作室：

大家尝试过在陆地上游泳吗？今天的#亲爱的起床了# 就教你在#婵柔#的训练中，怎么在陆地上“游泳”。@五星体育 http://t.cn/A6SRKNUF

2022-09-12 10:00:03

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央视新闻：

【#游泳用到了哪些物理知识#[思考]】你知道吗？相同速度下，在水中运动要比在陆地上费劲许多。游泳时，你的大多数力气都花在了与阻力的斗争上，阻力系数越小的泳姿越省力。不论什么姿势，尽可能缩小身体在前进方向上的投影面积，都是提升游泳速度的关键。#巴黎奥运#，中国健儿在赛场上奋力拼搏。为他们

2024-07-31 12:22:23

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李捷爱游泳分享健康：

游泳和陆地运动最大的区别就是游泳如果你想游得好，一定是核心发力，也就是腰腹臀髋这个区域在主导发力。而人类在陆地生活已经失去了核心发力的机会。在陆地上你双腿站稳的时候是无法训练核心发力的，所以要单腿站立练核心发力。单腿站立练模拟自由泳上肢的动作。手沿水平面前伸伸肩。另一个手正向

2024-07-05 14:55:32

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营养师顾中一：

游泳有什么好处？ 1、对于关节很友好我家里也是有椭圆机的，相比于跑步机对膝关节好一些，但运动多了仍然会疼，特别是这两年随着体重增加年纪增长，我还是想要尽可能地保护膝盖。在这时候，游泳就是最好的锻炼方式。有研究显示，对于膝关节骨性关节炎患者，游泳有助于提高生活质量[1]。 2009年

2023-06-26 10:51:32

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李捷爱游泳分享健康：

正确的陆地训练真的非常非常重要，你在陆地上学会了正确地发力在水里才能游刃有余。因为游泳所需要的发力都是核心发力，这个是陆地人类不具备的，所以在水里才会打小腿，胳膊肘子七扭八歪所有的都是错的。大家都在进步，但也存在问题视频我说的很清楚了，认真去看指出来的问题一定要认真练，髋关节一定

2026-03-19 07:53:58

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