【夏至后湿热最猛，吃对5种果蔬，湿气跑了、睡得香了、脾胃也舒服了！】端午刚过，夏至就来，两个节气撞在一起，正是一年里暑湿最猛的时候。
此时养生核心就在于调脾胃、清暑湿。这时候，时令果蔬就是最好的养生方，吃对了，能帮你舒舒服服过夏天。（内容来源：养生中国微信）
北京中医局