美女变瘦变美分享_新浪新闻

热血体育时刻

26-06-23 14:28 微博认证：体育博主

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发布于北京

生命时报：

【#不运动也能减重的7个方法#】#养成7个习惯自然而然会变瘦#生活中一些不起眼的小习惯，其实有利于人体代谢调节，坚持做下去就能帮你无意识减重，比如以下几个习惯： 🌙 规律作息，减少熬夜尽量早睡早起，如果无法避免熬夜，也要保持规律，比如固定晚12点睡、早8点起，让身体形成稳定的代谢节律。

2026-03-18 15:35:59

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图灵塔罗v：

#图灵塔罗[超话]##女子半年没回家卧室开窗变邻居阳台# 乙木、戊土、辛金、丁火、丙火领到了“变瘦变美”剧本魔鬼身材，天使面孔一夕拥有这几位会突然变瘦恢复青春活力魅力女神偏爱你们饮食健康，身材管理整个人都会变得超级好看

2026-03-29 13:26:34

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Yu-yyyyyyy：

瘦子说明书请尽情使用 ①运动到一定数值就会变瘦（坚持走五公里，腿就会变细，跳绳坚持2000个，健身动作一组做15次…) ②如果白天不吃晚上吃夜宵也不会胖（白天找事情做，喝咖啡，晚上吃一顿，别吃太饱消化消化就去睡觉，隔16个小时再称体重。 ③减肥就是靠坚持，找到临界点就有变化（三天：腹部变得

2026-04-17 14:07:45

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Inthebreathibreathe-：

#小高的健身日记# 一起变瘦变美吧！

2025-08-22 19:31:21

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买酱安利日记：

一个很邪门但是会变好看的方法： 1、大睡特睡💤。周末的时间，睡个长达十一二小时的豪华觉，这可是免费的“美容觉”。如果能，尽量在十一点前进入梦乡，熬夜会导致激素亲乱，进而影响代谢, 咱们还是遵循“早睡早起”的黄金法则吧。 2、女生一定要经常，觉得自己很漂亮。要多照镜子，因为每次

2026-04-20 21:37:00

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够了别再咯噔了：

tg 啥时候变瘦变美比变有钱更重要了？？一生喜欢制造焦虑的**

2026-05-15 18:04:56

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旺柴QQ：

正能量有氧健身操，变美变瘦变好看。码住跟练。 http://t.cn/A6EXnLjw

2024-10-02 13:40:19

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冬日里的大太阳A：

体态不好就练这个，真的可以提升气质，让你变美的！#这个变美方法是真便宜啊##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXzuHuRX

2025-10-15 18:19:30

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