【#原来喝糖比吃糖更危险#】#为什么喝进去的糖更不健康# 发表于美国期刊《营养学进展》上的一项研究发现，每多喝一份含糖饮料（约39克糖），2型糖尿病风险上升25%。然而，在同等摄入量下，来自水果、谷物等天然食物的糖分，反而与糖尿病风险呈负相关。这说明饮料和果汁中的糖更危险，而天然食物中的糖相对安全。 http://t.cn/AXUSdKR0