【】苯人身高170体重62.5上下浮动，想要减到55左右，但是一到黄体期就开始储水涨重，每天都很关注体重秤感觉自己好蕉绿。。现在是练一休一的力量加有氧，平时也在节食少吃，从五月份67左右减到现在了，还是在焦虑感觉在折磨自己，而且最近感觉要坚持不住了一直很想吃东西，怎么办啊好崩溃。。

9606 ​