瘦四斤的时候非常好瘦，你只要少吃，晚上不吃，少吃碳水就可以了，主打了一个就是饿一点。瘦到第六斤的时候就难了，他反反复复胖了瘦，瘦了胖，胖了瘦，直到稳定。到第七斤的时候就是另外一个高度了。你只想靠饮食瘦下来，那完全不可能了，你必须加运动，再加运动，再加运动！！！！！ ​