一个“唤醒”脾胃动力的中成药，补脾气、消食积、散湿气，把脾胃养好了，气血才能补回来

原创 叮咚 叮咚

老话常说，脾胃是后天根本，全身气血养分全都靠脾胃运化生成。现如今很多人操心劳碌多、吃饭重油重腻、平时久坐少动，时间久了慢慢把脾气耗损亏虚。

脾气一旦变弱，脾胃干活的力气不足，吃进去的食物没法完全消化，堆积肠胃变成积食；身体里多余水分排不出去，滞留体内生成湿气。慢慢就胃口变差、吃一点肚子就胀、浑身懒洋洋不想动、大便软烂粘马桶、脸色发黄没精神。

调理这类问题不能只单一进补或者一味消食。

单纯进补补气，容易堵在肠胃加重胀气积食；只消食化积，长时间吃还会耗伤脾气。

稳妥的调理思路是补气、消食、祛湿三者兼顾，补养不壅堵、消食不伤脾，慢慢唤醒脾胃本身的运化能力。

今天咱们要说的“启脾丸”就是按这个思路配伍而成的老牌方子。

启脾丸最早记载于宋代《增补内经拾遗方论》，古时最初专门用来调理孩童脾胃娇嫩、饮食杂乱，导致积食消瘦、大便偏稀的问题，取名启脾，意思就是唤醒呆滞虚弱的脾胃。

早年多用于小孩挑食积食、瘦小体弱，后来慢慢发现成年人思虑劳累过度，同样会脾虚夹杂积食湿气，一样适合调理。历经千年慢慢微调完善后，药性变得温润平和，大人小孩对症都能用。

启脾丸成分:人参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、炒山药、炒莲子、炒山楂、炒六神曲、炒麦芽、泽泻

人参、炒白术、茯苓、炙甘草，其实就是经典补脾四君子组合，专门针对脾胃气虚、浑身没劲、饭后犯困、饭量偏小这类情况，负责慢慢补足脾胃欠缺的气力，给脾胃运转打下基础；

山药、莲子药性温润平和，用来慢慢养护修补虚弱的脾胃，稳固脾胃底子，还能改善脾虚引起大便偏稀软。

炒山楂、炒麦芽、炒神曲俗称炒三仙，全部经过炒制弱化寒性，不会损伤胃气，专门化解各种饮食积滞，吃肉油腻积重用山楂，米面吃多用麦芽，杂食积食用神曲，解决吃多不消化、肚子胀闷打嗝的情况。

脾虚之后肠胃气机容易堵着不顺，哪怕吃得不多也腹胀难受，陈皮能够理顺脾胃气机，防止滋补药材闷滞胀气，同时还能化解脾胃生出的痰湿；

泽泻专门疏导排泄脾胃滞留多余水湿，改善湿气重身体发沉、大便黏腻的问题。

如果你存在，胃口差吃不多，吃少许就腹胀嗳气；身体沉乏懒得动，饭后犯困；大便稀软粘马桶，脸色发黄；小孩挑食瘦小、积食腹胀、大便不成形；劳累思虑多引发脾虚夹湿积食，没有燥热上火表现，均可酌情选用启脾丸。

不过，口苦上火、舌苔黄厚燥热人群不适合；蜜丸含糖，血糖高的人慎吃。

其实生活里健脾类中成药并不少，还有好多药名字看着十分相近，但配伍侧重、调理方向差别不小，不能凭着名字随意选用，用药讲究辨证分辨症状按需挑选，下面简单分清三者区别：

健脾丸：消食力度更大，主打单纯积食腹胀，气虚乏力很轻微；

归脾丸：重在健脾补血、安神助眠，适合脾虚伴随失眠心慌，消食祛湿作用弱；

启脾丸：补气、消食、祛湿三样兼顾，脾虚为根源、同时兼有积食湿气的人群最合适。

免责声明：本文仅为健康科普分享，文中所涉及的药物，都要在专业中医师指导下使用，具体疾病问题应及时就医辨证再治疗。