#医生回应15岁男孩糖尿病不幸去世#【糖尿病已不再是老年病】在很多人的印象中，糖尿病似乎是“老年病”。然而，近年来我国糖尿病患病率不断上升，且呈现年轻化、低龄化趋势。据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，过去40年我国青少年糖尿病患病率增长更为迅速。糖尿病并非成年人的“专利”，儿童青少年同样面临罹患风险。帮助孩子远离这份“甜蜜的负担”，已刻不容缓。

管住嘴：科学饮食是防线

高糖高热量饮食是导致未成年人罹患糖尿病的重要推手。北京大学第三医院内分泌科副主任医师王琛指出，根据中国居民膳食指南，一天的添加糖建议不超过50克，最好少于25克，但常常一杯奶茶里就加了超过25克的糖。长期大量摄入高糖食物，会导致肥胖、胰岛素抵抗，甚至血糖代谢异常。家长应引导孩子坚持“减糖增纤”，限制含糖饮料摄入，增加全谷物和蔬菜的食用量。能量摄入也需根据年龄精细调整，6至12岁儿童每日900至1200千卡的能量供给，既要满足基础代谢需求，又要避免过剩。

迈开腿：规律运动是关键

吃动平衡对于儿童青少年控制体重、促进健康至关重要。每日坚持锻炼至少30分钟，最好达到60分钟的中等强度运动，每周至少完成5天，才能起到控制体重的作用。快走、慢跑、跳绳、游泳等都是不错的选择。运动不仅有利于减轻体重，还能增加胰岛素的敏感性，降低患病风险。

早筛查：高危人群需警惕

超重、有家族史，或自身患有高血压、血脂异常的儿童青少年，属于2型糖尿病的高危人群。专家建议，这类孩子应从青春期就开始注意进行2型糖尿病检查，最好每两年进行一次。对于1型糖尿病，其属于自身免疫性疾病，具有遗传易感性。筛查对象主要包括患有1型糖尿病的一级亲属、患有其他自身免疫性疾病的儿童等。早期筛查能有效避免酮症酸中毒等急性并发症，为后续治疗赢得宝贵时机。

守护未成年人的健康，需要家庭、学校和社会共同努力，帮助孩子从小养成健康的饮食习惯和运动习惯，对高危人群加强早期筛查，才能有效抵御糖尿病的侵袭。#糖尿病去世15岁男孩常吃外卖喝可乐# ​​​