曲黎敏：拍大腿能瘦_新浪新闻

阿甘说茶

26-06-23 22:20 微博认证：人文艺术博主

曲黎敏老师：大腿粗你就天天狂拍这儿！ http://t.cn/AXSf1qPh

发布于江苏

在下程程：

【风市穴：通胆经，瘦大腿】手臂自然下垂，中指点到的位置就是风市穴。风市穴可运化水湿、舒筋活络，除了能排除大腿多余水分，使大腿变苗条，还能缓解治疗下肢麻木、脚气、遍身瘙痒等问题。按摩方法：对着风市穴位敲100下为宜（或用拇指关节按压圈状按摩），力道由轻到重为好，坚持下去一定会有

2022-08-27 20:29:08

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 黄疸用腿上风市穴可以通胆经。敲胆经多数敲的就是风市。治失眠还可以治耳鸣。

2022-10-13 07:21:32

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lisa__微博：

运动了50分钟，拍打了胆经的风市穴。感觉出门遇到风导致受寒就马上拍打风市穴。瘦腿的可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。寻麻疹也有效，反正是好穴位，记住！中医很早就认识到了风对人体健康的影响，在众多引起疾病的外因中，风邪是主要致病因素。风市就是风的市场，古人认为，这个穴位为风邪的集

2023-02-12 09:00:44

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在下程程：

肝气郁结久了，血的流通就会受到阻滞，血不能及时养心脏，人就会担惊受怕，内心不安定，也容易失眠。每天拨弄胆经的阳陵泉穴，敲打风市穴到中渎穴，就能把郁气排出去，人就会越来越踏实，容易入眠。

2025-10-09 12:04:26

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张鹤瑶中医养生：

身体下肢的风寒湿邪，用这个穴位治疗，简单有效！对于如今的小朋友们而言，赶集或许已成为了一种略带“复古”风情的活动。回想我们童年时光，最令人兴奋的莫过于与父母一同前往集市赶集，出发前夜甚至因期待而难以入眠！那时的集市热闹非凡，商品琳琅满目，吸引着络绎不绝的人群。提及儿时的集市记

2025-01-09 06:58:00

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lisa__微博：

刚拍打了整个左腿，重点拍打了风市穴。要感冒了马上拍打风市穴。我们站着时候，手放下来，中指指的位置就是风市穴，带风的穴位都是容易受寒的，孙悟空虎皮裙都是正好在这个位置，我们冬天大衣也要超过这个位置，防止受寒。风寒感冒拍打下风市穴和大椎穴。我们不要让胆经受寒邪，带风的穴位不要艾灸

2024-01-29 17:38:51

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在下程程：

胆经上风市穴到膝阳关这一段，除了腋下，是胆藏邪另一处所，很重要，胆有问题的人，这一段往往拒按，痛不可触。站立挺直，双手自然放在侧面裤缝处，中指所点的位置大概就是风市穴。然后直到到膝盖，就是要作业的这一段，胆病之人要经常刮这一段，头油面油也有效果，口苦、胆石证特效。

2024-03-29 15:52:37

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河南中医药大学：

#仲景知识# 【风市穴】定位：在股部，骸底上7寸：直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，骼胫束后缘。解剖：在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。主治： ①下肢痿痹、麻木及半身不遂等下肢疾患； ②遍身瘙痒，脚气。操作：直刺1～1.5寸

2023-08-06 15:00:00

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中医路新宇：

【通经络调脏腑】胆经的易堵塞穴位之风市穴，它是胆经在下肢外侧的常见堵点，敲击探查会很痛，要坚持按揉。 http://t.cn/A6YfNPwQ

2024-02-12 16:15:49

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在下程程：

胆结石，胆囊问题疼痛往往会反射到大腿外侧，也就是胆经的风市穴和中渎穴附近，坚持疏通胆经一定会变好，晚上蝴蝶号和小康老师一起打卡胆经。

2025-07-19 13:06:03

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