每天久坐看电脑，肩颈酸痛体态差？快来跟帕梅拉和周六野做这套温柔拉伸！专门为“低头族”和办公党设计，打开身体，找回优雅挺拔的姿态。告别不良体态，从这十分钟开始！#体态改善# #办公室拉伸# #帕梅拉# http://t.cn/AXSIAv6W ​