一些可以提高免疫力的菜
1、冬瓜炖排骨:一周可以吃两三次。
2、番茄炒鸡蛋:平时多吃，营养羊富。
3、清炒胡萝卜:胡萝卜富含维生素。
4鲫鱼豆腐汤:又补又健康。
5、西兰花炒虾仁:两周安排三次。
6、香菇炒青菜:多吃青菜身体好。
7、菠菜鸡蛋汤:定期喝一喝。
8、土豆烧牛肉:每月吃几次。9、山药炒木耳:有空做来吃
10洋葱炒牛肉:时不时炒一盘。
11清蒸鲈鱼:两周吃一回。
12韭菜炒鸡蛋:经常来一份。
13海带排骨汤:定期煲一次。
14芹莱炒豆干:每周吃一吃。15青椒炒肉丝:真的很美味