养生茶_新浪新闻

铮澜不语

26-06-24 15:45 微博认证：情感博主

养生茶[捂嘴哭]

发布于江苏

一只甜圈圈耶：

做气血美人的日常化补气血tips：非常建议每一位姐妹们把补气血日常化，就如同减肥一样。 1️⃣：早睡早起，肝藏血，11-1点是肝血生成的时间段，所以一定要在十一点前睡觉。 2️⃣：适量运动，循序渐进，气血不足不要做太激烈的运动，不仅头晕目眩，体质也跟不上来。晚上不适宜做太激烈的运动出太多的

2026-05-26 14:09:59

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Cla_方露璇：

普拉提才是最适合睡前做的运动！每次上课的时候就特别想睡觉💭（最喜欢下课喝养生茶

2026-06-02 17:30:53

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木村白：

👍🏿五位朋友。好久好久没开过【骄慕】了总觉得天冷的季节更适合买骄慕，夏天我喝不了一点热茶，秋冬每天都能泡一壶。骄慕现在的茶饮种类丰富了好多补气血、祛湿气、暖脾胃、提气色、助安眠。养生茶是以茶饮为载体有针对性且明确的调理目标，源于中医的“药食同源”理论，需要根据个人体

2025-10-17 18:50:03

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爱吃甜奶糕：

再来个文字详细版的「养生水」合集： 1⃣️女孩子的万能百搭茶：玫瑰黄芪麦冬泡水玫瑰疏肝理气，调理心情和姨妈黄芪温中补气麦冬滋阴润燥，平衡一下虚不受补人的火气，不担心上火在这个万能基础上可以随意添加： +桑葚干=补血亮眼 +无核红枣/桂圆=味道更甜更好喝 +苹果=增加口感 +陈皮=肝郁烦闷

2024-08-24 10:35:34

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包上恩：

#包上恩[超话]# 最近有在喝养生茶[咖啡][咖啡]

2026-03-23 13:49:55

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徐若晗cici：

我的十月🧩 1️⃣：怕冷的人在北京已经裹上了围巾🧣 2️⃣：北京的麻辣烫和上海的麻辣烫为什么不一样🥲 3️⃣：hi横店我又来了带着我的毛茸茸睡衣和养生茶来了 #一条vlog回顾10月# http://t.cn/AXwnDVIt

2025-10-25 19:19:26

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优佳80：

#没见过气血虚成这样的#跟着央视学养生，抓住这“四大宝”，内调外养超省心～食补养生茶打底，日常慢走疏通经络，坚持下来气色肉眼变好！气血虚的姐妹别硬扛，吃对+动对，慢慢就能养回来✨

2026-03-05 10:10:22

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理性呀理：

1.自从知道跑步垮脸和有氧运动会让小基数食欲大增以后，我的日常运动只有：偶尔爬楼、散步、普拉提、全身拉伸、拉背、呼啦圈、欧阳春晓沙漏腰、吉尼瘦后背。 2.去外面泡脚被说泡完脚都红了，说明寒湿很重气血极度不足。我微笑不语，内心🙄：用六七十度的水泡二十分钟试试看红不红呢。每天坚持喝养生

2025-03-30 13:28:54

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Hero久竞_久诚：

#久诚[超话]# 夏天来了养生茶喝起来🍵（晚上10点见～）

2024-07-12 18:46:24

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