【#一天8杯水你可能全喝错了# 】①每天8杯水到底是多大的杯子？每天8杯水，指的是200-250ml/杯的范围。②每天间隔多久喝一次水比较科学？别等渴了才喝水，建议主动+规律，例如每隔2小时喝一杯200多毫升的水。③喝什么水都能补水吗？一些人不爱喝没有味道的水，喜欢喝含糖饮料，但含糖饮料不仅不能补水，对水合状态有负面影响，反而可能增加脱水的风险。[话筒]喝水提醒上线，看到这条的你，快去喝水[咖啡]！#千万不要买结构复杂的水杯#（央视新闻）http://t.cn/A61NeUVy