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中医讲“春生夏长”。夏天是关键词就是“长”和“散”。
阳气浮在体表,毛孔打开,身体通过出汗排出寒湿。
所以夏天要:护阳气、祛湿气、养心脏、防暑气。#夏日养生##养生#
发布于 湖南
