美女腰部力量测试_新浪新闻

花期电子刊

26-06-24 19:17 微博认证：娱乐博主

腰部力量大测试 http://t.cn/AXSinlQ9

发布于吉林

青春山东：

腰部力量怎么测？戳↓↓学起来，考验腰腹力的时刻到了[馋嘴][馋嘴][馋嘴] #1分钟仰卧起坐自测腰力##团青微课堂# （人民网福建） http://t.cn/A6S8nkzN

2022-09-11 18:32:21

转发(6) 评论(7)

央视新闻：

【#1个动作测试腰部力量#】腰腹部肌肉力量对健康而言很重要。你的腰腹力量如何？一分钟仰卧起坐，快来自测↓1分钟时间内，男性5次以下属于较差，15次为及格，25次为较好；女性3次以下属于较差，10次为及格，20次为较好。你能做几个？@CCTV生活圈 http://t.cn/A6XtZEVK

2022-05-11 17:53:28

转发(819) 评论(620)

o小怂包：

#1个动作测试腰部力量# 最好的一个版本：帕梅拉腰腹训练，12分钟完整版，码住跟着练。 http://t.cn/A6XtTYon

2022-05-11 19:54:28

转发(1056) 评论(94)

朱一卷儿：

#1个动作测试腰部力量# 我一个都做不了但是我的腰可以撑起我一整个庞大的身躯你敢说它没力量吗[怒]

2022-05-11 19:15:14

转发(0) 评论(18)

青春山东：

你的腰部力量如何呢？[并不简单] 快戳图片和团团一起测试并锻炼一下吧[送花花] （CCTV生活圈） #两个动作锻炼腰部力量##团青微课堂#

2022-09-12 18:03:07

转发(10) 评论(14)

李捷爱游泳分享健康：

腰痛的你先来测试一下，是不是腰肌力量不足？屈肌力量测试坐位，双腿屈膝成90°，上半身保持挺直双手交又放于胸前，上半身与地面呈60度维持这个动作60s即为合格伸肌力量测试俯卧在床上，脸朝下，抬起上半身双手交叉放于头后维持这个动作60s即为合格

2023-12-12 12:03:39

转发(1) 评论(2)

全民热练：

#1分钟仰卧起坐自测腰力#你的腰还好吗？4分钟核心训练，带你增强腰腹力～ http://t.cn/A6S8r5oU

2022-09-11 19:50:36

转发(3) 评论(0)

余林妮鸥Angel：

#微博vlog大赛##中国骑行地图##即刻开跑# 腰部核心力量你试过你有力吗？ http://t.cn/AXw3cpX7

2025-10-26 10:55:19

转发(0) 评论(0)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)