碳水是好朋友_新浪新闻

久柿豆泥丸

26-06-24 20:37 微博认证：娱乐博主

碳水是人类的好朋友

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发布于广东

龚若朴中医师：

“碳水脸”是今年最恶毒的词汇——它把中国人吃了千百年的米饭、面条，扣上“浮肿、松弛、廉价”的黑锅，甚至将吃主食与“穷人”“低端”强行挂钩。可真相是： “碳水脸”是伪科学：医学上根本没有这个概念，它源自2024年一项关于“高升糖饮食影响面部状态”的研究，却被营销号断章取义成“吃碳水变丑

2026-05-25 18:32:09

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伊利达雷之怒：

大脑完全依赖血糖供能，长期维持低碳水摄入，会导致反应变慢、注意力涣散、记忆力变差、容易犯困、头晕心慌、情绪易怒焦虑。葡萄糖是色氨酸、酪氨酸转运入脑的载体，碳水过低，血清素、多巴胺合成不足，更容易抑郁、情绪低落、抗压能力变差、睡眠紊乱。女性则会雌激素紊乱，姨妈推迟、量少甚至闭经、

2026-06-22 17:54:34

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小奶牛和橘酱：

刷到一个视频，开头就是终于知道为什么穷人容易得糖尿病，然后就是什么碳水脸，什么鸡蛋是低级蛋白质。最后发现是卖那种真空包装的牛肉。卖东西就好好卖，再整这些恶心话就一辈子当穷人吧！

2026-05-14 13:39:04

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山贼王两只猫：

其实觉得碳水脸这个词很难听了但是用碳水绑定民族尊严的更是大可不必[ok]猜你想搜哪里是糖尿病的世界第一。

2026-05-24 18:25:18

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范志红_原创营养信息：

【主食含有蛋白质，不是纯碳水】#人民日报评所谓碳水脸概念走红##碳水脸是彻头彻尾伪概念##营养素养up# “碳水脸”这个概念是又坏又蠢。政治上不正确，科学上是谬误。既涉嫌群体歧视，又误导大众损害健康。吃足够的主食，只要配合蔬菜、蛋白质和适度运动，并不会出现面部松弛、肿胀、脂肪过量的情

2026-05-26 11:01:04

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紫微斗数宋希夷：

五谷杂粮是非常养人的，真正胖人的是糖油混合物和脏碳水，女生绝对不能因为减肥不吃碳水，不然身体出于自保掉头发、脑子不转、生理期紊乱、情绪失控都只是时间问题。 #碳水脸是对碳水的污名化#

2026-05-23 17:10:20

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顾双喆：

#碳水脸恶毒词汇# 真的服了，又发明个阴间词搞容貌焦虑是吧？什么叫碳水脸？不就是脸圆一点、有点水肿吗？硬生生给安个罪名，还扯什么“穷感”“不自律”，合着吃米饭馒头就是低级、没出息？医学上根本没这个词！脸长啥样是基因和骨骼决定的，熬夜、盐吃多了才容易肿，跟碳水有啥关系？说白了

2026-05-26 15:54:03

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哼哼唧唧养生：

2026最恶毒的词就是“碳水脸”[拜拜]什么碳水碳水，那是养大你的主粮，才吃饱饭几年啊，装什么老钱呢。敢不敢承认所谓的碳水脸，其实就是压力大导致的全身慢性炎症➕轻度水肿面容。不信你放个十天假试试，都不用调整什么狗屁饮食，只要这十天放松➕开心➕睡够，所谓的碳水脸就会消失

2026-05-19 17:50:33

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包容万物恒河水：

🔻其实碳水哥作品更深刻的部分，不止是他的视频，还有他写在视频下面的简介。 🔻这是一种思考：美国到底失去了什么。 🔻（不是特供中国观众看的，他在美国社交平台上也这么发，图11-12） #碳水哥震撼中国人##热点现场##海外新鲜事#

2026-05-16 17:05:46

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