竟然被水煮菜治愈了,当你下定决心减肥不知道吃什么?
请参考女明星陈妍希的减脂期美食:椰子水煮菜!
✅椰子水是高钾食物,可以帮身体排水肿,而且用它煮出来的菜和肉口感都很清甜。
📝做法简单:0添加的椰子水和自己爱吃的菜和肉。汤底的比例椰子水和清水2:1,水烧开后倒入食材就好啦!
📝酸甜百香果蘸料:百香果、香菜、洋葱、蜂蜜、香油、蚝油、生抽最后加两勺椰子汤就好啦,酸甜清爽还低卡,和椰子水煮菜很搭哦!
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