#想运动的心又脉动起来了#
很多人问我"什么运动最适合入门"，我的答案永远是：你最不排斥的那个。有人喜欢跑步的节奏感，有人喜欢撸铁的成就感，有人喜欢游泳的沉浸感，有人喜欢瑜伽的舒展感。没有最好的运动，只有最适合你的运动。如果你逼自己做一件内心抗拒的事，大概率坚持不过两周。所以不妨多试几种——跑步、骑行、跳绳、健身操、球类运动，找到那个让你练完觉得"还不错"而不是"终于结束了"的项目。
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